ACUPUNCTURE ET BAS DU DOS

 

 

Les tensions du bas du dos sont un motif de venue très fréquent. Elles peuvent apparaître après un effort, un faux mouvement, une posture prolongée, du stress ou de la fatigue. L’acupuncture propose une approche naturelle pour détendre la zone et retrouver de l’aisance dans le mouvement.

 

LE BAS DU DOS SELON LA MTC

 

 

En médecine chinoise, les tensions du bas du dos sont souvent liées à :

 

  • une stagnation du Qi et du Sang (tension, raideur)
  • un blocage énergétique (froid, humidité)
  • une faiblesse de l’énergie des Reins (fatigue, raideurs anciennes)
  • du stress ou des tensions qui contractent les muscles lombaires

 

 

L’objectif des séances est de relancer la circulation énergétique et de détendre la zone.

 

SITUATIONS ACCOMPAGNÉES

 

  • Tiraillements dans le bas du dos
  • Sensation de blocage
  • Raideur matinale
  • Tensions musculaires
  • Inconfort après une station assise prolongée
  • Sensation de froid dans le bas du dos
  • Gêne après un effort
  • Tensions accentuées par le stress

 

 

CE QUE VISE LA SÉANCE

 

  1. Détendre les tensions musculaires
  2. Favoriser la circulation du Qi et du Sang dans la zone lombaire
  3. Retrouver de l’aisance dans le mouvement
  4. Soutenir l’énergie des Reins
  5. Rééquilibrer l’ensemble du corps

 

 

DÉROULEMENT D’UNE SÉANCE

 

  • Bilan énergétique complet
  • Palpation du bas du dos et des zones tendues
  • Pose d’aiguilles stériles, souvent associée à :
    • ventouses
    • moxibustion
  • Conseils personnalisés : posture, mouvements doux, chaleur, hygiène de vie

 

 

Beaucoup de personnes décrivent une sensation de légèreté, de chaleur ou de détente après la séance.

 

COMBIEN DE SÉANCES ?

 

Le nombre de séances se décide ensemble après le bilan : quelques séances rapprochées, puis un suivi plus espacé selon vos besoins.

 

 

SECTEUR DU CABINET

Plan-de-Cuques, Marseille (13e, 12e, 11e, 4e, 5e, La Rose, Château-Gombert, Saint-Mitre), Allauch et environs.

 

POURQUOI VENIR EN SÉANCE ?

 

Parce que les tensions du bas du dos pèsent sur le quotidien. L’acupuncture offre une approche naturelle pour détendre la zone, retrouver de l’aisance dans le mouvement et soutenir l’équilibre énergétique.