Acupuncture & Stress – Médecine Traditionnelle Chinoise à Plan-de-Cuques
Le stress est aujourd’hui l’un des motifs les plus fréquents de consultation. En Médecine
Traditionnelle Chinoise (MTC), il est perçu comme un déséquilibre énergétique affectant
le Foie, le Cœur ou les Reins. L’acupuncture vise à rétablir l’harmonie interne, apaiser
l'esprit (Shen) et rééquilibrer la circulation du Qi.
J’accompagne des patients de Plan-de-Cuques, Allauch, Château Gombert et ses environs avec cette méthode naturelle pour la gestion du stress et soutenir l’ équilibre émotionnel.
Symptômes du stress : quand consulter ?
• Tensions musculaires (nuque, épaules, dos)
• Troubles du sommeil (endormissement, réveils nocturnes)
• Nervosité, irritabilité, palpitations
• Fatigue persistante malgré le repos
• Agitation mentale, ruminations
• Troubles digestifs émotionnels
Le stress selon la Médecine Traditionnelle Chinoise
Stagnation du Qi du Foie
Irritabilité, tensions costales, troubles digestifs. Objectif : libérer le Qi et réguler les émotions.
Feu du Foie / Yang qui s’élève
Colère, migraines, agitation. Objectif : calmer le Yang et réduire la chaleur interne.
Vide de Sang ou de Yin du Cœur
Anxiété, sommeil léger, fatigue émotionnelle. Objectif : nourrir le Cœur et apaiser le Shen.
Vide de Reins
Fatigue profonde, angoisse diffuse. Objectif : revitaliser l’énergie profonde (Jing).
Bienfaits de l’acupuncture sur le stress
• Régulation du système nerveux autonome
• Réduction de la charge mentale• Apaisement des tensions internes
• Amélioration du sommeil et réduction des réveils nocturnes
• Diminution du cortisol et de l’hyperactivité mentale
Déroulement d’une séance
Bilan énergétique personnalisé
Analyse complète du terrain, du mode de vie, des signes émotionnels et physiques.
Séance d’acupuncture
Sélection de points adaptés à votre profil, moxas, ventouses ou Tui Na selon nécessité.
Conseils personnalisés
Recommandations alimentaires, respiratoires et hygiéniques issues de la MTC pour prolonger les effets.
Combien de séances sont nécessaires ?
• Stress ponctuel : 1 à 3 séances
• Stress chronique : 4 à 8 séances
• Stress profond + fatigue : accompagnement progressif sur plusieurs semaines
Chaque séance contribue à stabiliser l’équilibre émotionnel et énergétique, le nombre de séances dépend du profil et des besoins de chaque personne.
Avis
Cassy
Je laisse rarement voir jamais d avis , mais j avais envie de partager mon expérience avec vous , je suis très très très contente d avoir fait sa connaissance , je suis enfin sereine , calme , détendue. Marc est à l écoute, empathique, bienveillant . Je le remercie .
Jean Luc
Je suis venu par hasard chez lui sans vraiment savoir où je mettais les pieds.
J'avais des douleurs aux épaules, au psoas et un état de stress important dû à mon travail qui entraînaient des troubles du sommeil et un état irascible parfois.
Étant cartésien de nature, cela ne correspondait pas à mon univers de venir voir ce type de médecine parallèle.
Je dois avouer que dès la 1ère séance, j'ai ressenti comme un relâchement mental et un stress moins important.
Sur le plan physique, les améliorations sont intervenues sur les séances suivantes avec des tiraillements physiques de moins en moins importants sans avoir recours à des médicaments
Au final, les résultats sont surprenants. Reste à voir sur la durée si les effets vont perdurer.
En tout cas, je pense à revenir de manière régulière pour poursuivre le travail de fond.
Encore merci monsieur Ruiz pour votre aide.
Océane
J'ai consulté Marc après une énième crise au ventre provoquée à cause d'une maladie auto immune déclarée depuis 3 ans : la panniculite mésentérique et qui à ce jour n'a aucun traitement donc c'est un vrai calvaire au quotidien. Quel super accueil à mon arrivée, Marc est une personne chaleureuse et douce qui vous apaise et vous met en confiance tout de suite. Une ambiance zen, un vrai moment de détente et de relaxation. Dès la première séance j'ai été surprise de l'efficacité du soin, je me sentais vraiment mieux, mon dos et mon ventre qui avaient triplé de volume et qui étaient très sensibles et douloureux en début de séance avaient dégonflé. La semaine qui a suivie, je sentais mon corps travailler sur chaque aiguille où Marc avait piqué, c'était très surprenant mais j'ai pu constater l'efficacité du traitement sur la durée. Quelques jours après, j'ai failli avoir une nouvelle crise mais cette fois ci, à ma plus grande surprise, elle s'est stoppée naturellement en une journée et sans médicaments alors qu'habituellement, une fois que mes douleurs commencent c'est au minimum 10 jours de crises intenses avec anti douleurs et parfois même hospitalisation. J'en suis à ma deuxième séance et je me sens vraiment mieux, tellement plus apaisée et moins stressée. Je tiens vraiment à vous remercier de tout coeur pour votre écoute, votre gentillesse et votre professionnalisme. Je suis tellement contente et soulagée de vous avoir trouvé, vous êtes vraiment très doué et passionné dans votre domaine, c'est un vrai plaisir.
Vous m'avez redonné espoir et j'espère qu'on en arrivera à bout ensemble.
Merci encore et à très bientôt pour une nouvelle séance.
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Pour retrouver calme, énergie et clarté mentale, je vous propose un accompagnement complet basé sur les principes authentiques de la Médecine Traditionnelle Chinoise.
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